PAUSE LAB PROGRAM

평가가 프로그램의 방향을 결정합니다.

모든 과정을 각각 제공하는 패키지가 아니라, 체형과 신체 기능, 스윙 움직임 평가 결과에 따라 필요한 요소와 순서를 1:1로 구성합니다.

PROGRAM RELATIONSHIP

평가에서 시작해 필요한 과정으로 연결합니다.

같은 스윙 문제라도 원인은 다를 수 있으므로 지금 몸에서 무엇이 가능하고, 무엇이 골프 움직임을 제한하는지 먼저 확인합니다.

PROGRAMS

Golf Assessment

체형과 신체 기능, 실제 스윙에서 나타나는 신체 사용을 함께 확인하고 개인에게 필요한 트레이닝 방향을 정합니다.

Body Mechanics

평가에서 발견한 움직임이 왜 나타나는지 이해하고 개인에게 필요한 움직임을 찾아 단계적으로 학습합니다.

Golf Performance Training

근력과 파워, 회전과 지면 사용을 몸의 순서와 연결해 골프 퍼포먼스에 필요한 신체 능력을 훈련합니다.

Golf Conditioning

패시브 스트레칭과 움직임 케어로 골프에 필요한 가동범위를 관리하고 연습과 라운드 전후의 몸을 준비합니다.

HOW WE WORK

Golf Assessment 이후 어떤 골퍼는 Body Mechanics가 먼저 필요하고, 다른 골퍼는 Performance Training이나 Conditioning의 비중이 더 클 수 있습니다. 평가 결과와 목표에 따라 프로그램의 순서와 강도를 조정합니다.