골프레슨을 받아도 몸의 움직임이 잘 바뀌지 않는 이유
배운 스윙 동작을 몸으로 구현하려면 어떤 신체적 조건이 필요한지 설명합니다.
FOUNDER · COACH
MINSEOP LIM · 임민섭
PAUSE LAB의 현장 프로그램과 Insight 콘텐츠를 몸과 움직임의 관점에서 연결합니다.
PROFILE
PAUSE LAB Founder · Golf Training & Conditioning Coach
골프트레이닝 & 컨디셔닝 코치 7년차
- ㈜파우즈랩 대표
- 대한스포츠컨디셔닝협회 자문이사
- Golf Training & Conditioning Coach
성남시 분당구 판교에서 Golf Body Mechanics & Performance Training을 지도합니다.
PAUSE LAB 위치 보기PHILOSOPHY
좋은 움직임은 한 장면이 아니라 연결되는 과정입니다.
스윙의 모양만 보기 전에 현재 체형과 신체 기능, 관절 움직임과 근육 상태를 함께 확인합니다.
필요한 움직임과 신체 능력을 만들고, 그것을 스포츠에서 사용할 수 있도록 연결하며 오래 지속할 수 있는 몸을 지향합니다.
CAREER / QUALIFICATIONS
현장 경험과 자격
골프트레이닝 & 컨디셔닝 코치 7년차
- 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩)
- 수동스트레칭코치 3급
LECTURES & EDUCATION
강의와 교육
- 2024 롯데백화점 본점 골프트레이닝 강의
- 2025 골프트레이너 & 프로 스터디
- 재활 관련 교육 다수 이수
- 골프트레이닝 관련 교육 다수 이수
PLAYER TRAINING EXPERIENCE
KPGA · KLPGA · Junior Player Training
프로 및 주니어 골퍼의 신체 평가, 움직임 트레이닝과 컨디셔닝 현장에서 경험을 축적해 왔습니다.
01강경남
02인주연
03한나경
04최서영
05남서우
06최서윤
07기타 KPGA · KLPGA 선수 및 주니어 선수
NETWORK & PARTNERSHIP
움직임과 컨디셔닝의 전문 영역을 연결합니다.
01
고든병원
MOU
02
스쿱필라테스
프로그램 연계
INSIGHTS BY MINSEOP LIM
현장 경험을 움직임의 언어로 설명합니다.
골프 몸통회전, 흉추와 고관절을 함께 봐야 하는 이유
몸통회전을 허리 한 부위의 움직임으로 보지 않고 흉추와 고관절의 연결로 살펴봅니다.
골프 체중이동은 몸을 좌우로 미는 동작일까?
골프 체중이동을 단순한 좌우 이동이 아니라 발의 압력과 회전 순서로 이해합니다.
ASSESSMENT & CONTACT
당신의 움직임에서 시작합니다.
현재 몸 상태와 움직임 고민, 운동 목적을 확인한 뒤 필요한 프로그램의 시작점을 함께 정리합니다.